Yogamind-Verwöhn-Wochenende

Yogamind-Verwöhn-Wochenende


Wann?

Startzeit: Freitag 16:30 (21 September)
Endzeit: Sonntag 11:30 (23 September)

Über

Erschöpft, schlaflos, ausgelaugt?
Diese regenerierende Verwöhn-Yogaauszeit ist für dich!

Das Wochenende ist nach den Prinzipien des Ayurvedic Yoga mit seiner tief heilenden und harmonisierenden Wirkung auf Körper und Geist aufgebaut. Im Einklang mit der Natur verschaffen wir dir eine Zeit der Erholung und Entspannung.
Mit Blick auf die wunderschöne Bergwelt beginnen wir den Tag mit Pranayama und einer belebenden Yoga-Praxis. In der Nachmittagslektion wird mit sanften, erdenden Atemübungen, Mudras und Asanas ein ganzheitliches Gleichgewicht und Wohlbefinden hergestellt. Den Abend lassen wir mit einer gemeinsamen Meditation oder Yoganidra ausklingen.
Neben dem Yoga bleibt viel Zeit zum Entspannen. Lass dich verzaubern vom zeitlosen Charme des Jugenstilromantikhotels, dem Wellnessangebot und der herrlichen Naturwelt mit dem UNESCO Weltnaturerbe Sardona und dem Caumasee direkt vor der Haustüre. Wir freuen uns auf dich!

Programm:
Freitag
14.00 – 15.30 Uhr Individuelle Anreise
16.30 – 18.00 Uhr Yoga
ab 19.00 Nachtessen (vegetarische Halbpension)
21.00 – 21.30 Uhr Mediation/Yoga Nidra

Samstag
7.00 – 9.00 Uhr Yoga
9.00 – 10.30 Uhr Brunch
10.30 – 16.00 Uhr Zeit zur freien Verfügung (Wandern/Wellness)
16.30 – 18.00 Uhr Yoga
ab 19.00 Nachtessen (vegetarische Halbpension)
21.00 – 21.30 Uhr Mediation/Yoga Nidra

Sonntag
7.00 – 9.00 Uhr Yoga
9.00 – 10.30 Uhr Brunch
anschliessend individuelle Rückreise

Preis pro Person für das Wochenende:
(Early-Bird-Preis in Klammern bei Bezahlung bis 30.05.2018):
CHF 320.00 (CHF 250.00) Kurskosten, zuzüglich CHF 350.00 Einzelzimmer „Solitude“ inkl. HP und Benützung Wellnessbereich.
CHF 320.00 (CHF 250.00) Kurskosten, zuzüglich CHF 350.00 Doppelzimmer „Ambiance“ inkl. Yogakurse, HP und Benützung Wellnessbereich
Höhere Zimmerkategorien sind gegen Aufpreis möglich.

Im Preis inbegriffen:
– 2 Übernachtungen inkl. Halbpension
– Yogaunterricht
– Yogautensilien
– Benutzung des Wellnessbereichs des Hotels (Natursteinhallenbad mit Granderwasser, SPA mit finnischer Sauna, Caldarium und Infrarotkabine)
– Tee & Snack zu Kurszeiten
– Benutzung der hoteleigenen Montainbikes

Leitung: Chantal Hänggli und Sara Kokyo Wildi

Anmeldung und Infos:
welcome@sarva.ch/ 062 823 55 70 (Sara Wildi)
info@chantalyoga.ch / 078 819 86 84 (Chantal Hänggli)



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